Cilegin Faydalari

Korpe ve bol sulu cilekler sistemi temizliyor.Cilt sorunu olanlar icin de iyi bir meyvedir.Bobrek,idrar yollari ve bagirsak sorunlari icin bire birdir.Ayrica dis etlerini guclendiriyor,dislerdeki tartari onluyor,agiz kokularini ve bogaz agrilarini gideriyor.Cilekte yuksek oranda C vitamini bulundugu gibi,yuksek tansiyon ve kolestrolu dusuren maddeler iceriyor.Cilek C vitamini ihtiyacini karsilar.Ayrica bol miktarda potasyum icerir ve lifli besinler arasinda onemli bir yer tutar.Diyabetli hastalar cilege seker ilave etmemek sartiyla bu meyveyi bol bol tuketebilirler.